В парках Северо-Западного округа возобновились еженедельные забеги

3 апреля в парках Москвы возобновились бесплатные еженедельные забеги в рамках движения «Паркран». В нашем округе они проводятся в парках «Северное Тушино», «Покровское-Стрешнево» и в ландшафтном парке «Митино». О том, что такое паркран и как присоединиться к забегам, рассказала их постоянная участница Полина Гневко с улицы Расплетина. Не только бег, но и любовь Паркран пришел в Россию из Великобритании восемь лет назад. Полина участвует в забегах четыре года, и старается не пропускать ни одного. – Раньше я бегала просто так, да еще по 10-15 километров. А на всех паркранах длина трассы стандартная – 5 километров. Сначала я думала, что для меня это несерьезно. А когда пробежала, получила огромное удовольствие и поняла, что это гораздо полезнее, чем многокилометровые марафоны и полумарафоны, – говорит Полина. В отличие от прочих соревнований на паркранах не бывает победителей и проигравших. Все бегут вместе, иногда даже в смешных костюмах, а возраст, физическая подготовка и опыт не имеют никакого значения. – Например, самой старшей участнице паркрана – 105 лет, – делится Полина. – Очень часто на старт выходят пенсионеры со скандинавскими палками для ходьбы. Ведь преодолевать дистанцию можно и шагом. Часто бегут мамы и папы с малышами в колясках, на беговелах и самокатах. Кстати, именно на паркране Полина и ее муж отметили свою свадьбу. – Я бежала в шортах и в фате, а он – в шортах и в смокинге с бабочкой. Когда мы пришли на финиш, все закричали нам: «Горько!», – вспоминает Полина. По яблочному саду и мимо прудов По словам Полины Гневко, сложных трасс на паркранах не бывает. Поэтому можно просто выбрать парк, который больше нравится. – Например, трасса в парке «Северное Тушино» проходит в основном по плоской местности – вдоль набережной Химкинского водохранилища и по дорожкам внутри парка, – рассказывает девушка. – Во время бега можно полюбоваться пришвартованными к берегу судами и грузовым портом и яблоневым садом. Маршрут в ландшафтном парке «Митино» начинается с крутого подъема. Он проходит мимо храма-часовни святых Константина и Елены и Пенягинского пруда, где летом живут лебеди. Трасса в парке «Покровское-Стрешнего» начинается у площадки с фонтанами. Она идет через лес, мимо прудов и церкви. Особенно приятно бежать по ней в жаркое время года. Как стать участником? Для участия в забеге необходимо зарегистрироваться на сайте www.parkrun.ru Это бесплатно и требуется только один раз. После регистрации на вашу электронную почту придет штрихкод. Распечатайте его и приходите на ближайший паркран. Старт во всех парках – по субботам, в 9.00.