Разгоняем «монстров» вместе

Как помочь ребёнку справиться со страхом, рассказал психолог из СЗАО Детские страхи нелогичны, и, даже если вы десять раз скажете ребёнку, что бояться нечего и под кроватью никто не живёт, малыш не будет чувствовать себя в безопасности. Задача родителя — помочь ребёнку справиться с неприятным чувством. Как это сделать, рассказал Тимур Орлов, психолог семейного центра СЗАО Департамента труда и социальной защиты населения г. Москвы. Поговорите с ним Важно не просто узнать, чего боится малыш, а понять чувства, которые сопровождают его страх. Помочь перебороть негативные эмоции, дать уверенность, что вы готовы быть рядом и понимаете его. Нарисуйте страх вместе с ребёнком Когда рисунок будет завершён, предложите малышу порвать, сжечь, разрезать или, наоборот, дополнить рисунок так, чтобы страшный образ превратился в смешной. Это поможет высвободить негативные эмоции. Не избегайте полностью объект страха Постепенно знакомьте малыша с тем, что его пугает. Сначала опосредованно — через картинки, книги, мультфильмы, фильмы, где этот объект представлен в позитивном ключе, и только потом, по чуть-чуть, — с самим объектом. Например, если ребёнок боится собак, можно познакомить его с историями о добрых собаках; показать мультфильмы, где они помогают людям; купить игрушки и разыгрывать различные сценки с ними и только потом пробовать знакомить малыша с настоящими питомцами. Сочините вместе сказку про это В ней главный герой смело встречает свой страх, разговаривает с ним, шутит, играет, начинает дружить или побеждает. Главным героем сказки может быть ваш ребёнок или персонаж, который помогает малышу справиться с любыми трудностями. Создайте «защитника» Так как вы не всегда можете быть рядом, ребёнку может понадобиться другой помощник. Это может быть рисунок или любая игрушка, которую везде можно взять с собой. Если такая игрушка будет создана самим ребёнком, эмоциональная связь с «защитником» будет сильнее. Придумайте историю про «защитника» и то, как он может помочь ребёнку в трудную минуту. Расскажите малышу о способностях «защитника», о том, что он защитит ребёнка благодаря своей суперсиле. Разыграйте спектакль перед сном, в котором «защитник» побеждает все страхи малыша: освещает темноту, рычит на незваных гостей из-под кровати, делится смелостью, радостью и делает всё то, что поможет ребёнку чувствовать себя уверенно в любой момент. Напомним, семейный центр СЗАО расположен по адресу: ул. Василия Петушкова, 19, корп. 1.