Безопасность на воде: что делать, если начал тонуть

Часто люди недооценивают опасность, которую представляет вода для человека. В летний период в нашем округе регулярно происходят чрезвычайные ситуации на водных объектах. Управление МЧС по СЗАО напоминает, как себя нужно вести человеку, если он начал тонуть: — постарайтесь не паниковать, это одна из частых причин, по которой люди тонут, необходимо глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и плыть к берегу — если у вас свело руку или ногу, постарайтесь поменять положение тела, например, перевернуться на спину и плыть по направлению к берегу — если свело икроножную мышцу, постарайтесь согнуться и обхватить стопу руками и потянуть ее на себя, попробуйте ущипнуть «сведенную» мышцу, помассировать ее — если плыть нет сил, зовите людей на берегу на помощь — если вы захлебнулись водой, постарайтесь не паниковать и развернуться спиной к волне, сделайте несколько резких выдохов, постарайтесь очистить от воды нос и сделать несколько глотательных движений, восстановить дыхание и не спеша двигаться к берегу Будьте бдительны и внимательны, помните, что вода не прощает ошибок и легкомыслия, соблюдайте правила безопасности на воде.

.