Гуляем осторожно: какие травмы можно получить зимой?

Корреспондент «СЗ» узнал о самых частых «зимних» диагнозах Число уличных травм, по статистике, зимой становится выше. Скрытый под снегом лёд, зимние забавы – всё может стать причиной сильных ушибов, вывихов и растяжений. О наиболее распространённых зимних травмах «СЗ» рассказал Константин Сергеев, заведующий кабинетом неотложной травматологии и ортопедии НКЦ ОАО «РЖД». Берегите шейку бедра  — Самое неприятное, что может случиться зимой с пожилыми людьми, – перелом шейки бедра на фоне остеопороза. Пожилые люди нередко поскальзываются на льду, падают. А кости в старшем возрасте более хрупкие, — говорит Константин Сергеев. По словам доктора, при такой травме человеку прежде всего необходим покой. — Ни в коем случае не грейте область травмы и не пытайтесь самостоятельно что-либо вправить. Если вы упали на улице, обратитесь за помощью к прохожим, старайтесь избегать переохлаждения и как можно скорее вызовите бригаду скорой помощи, — говорит врач. — При своевременном обращении в стационар и проведённой операции негативных осложнений после таких травм удаётся избежать. О чём расскажет отёк  Ещё один вид распространённых травм – растяжения конечностей. Их легко можно получить при падении. — Признак растяжения — острая боль при прикосновении, отёк, деформация повреждённого сустава. При этих симптомах необходимо приложить холод и обеспечить полный покой. Ни в коем случае не грейте повреждённое место и сразу обратитесь в ближайший травмпункт, — рекомендует травматолог. Опасность может подстерегать даже при выходе из общественного транспорта. Жительница Покровского-Стрешнева, выходя из автобуса, наступила на скрытую под снегом канализационную решётку, зацепилась каблуком и сильно подвернула ногу. — Хорошо, что она сразу обратилась в травмпункт. Оказалось, у девушки разорваны связки. Пришлось наложить фиксирующий ортез, что помогло им быстро срастись, — говорит Сергеев. Тюбинг самортизирует удар  Зимой очень популярны катания с гор на санках, ледянках, тюбингах. — Но кататься лучше в специально организованных для этого местах. Отдавайте предпочтение мягким тюбингам, они смогут амортизировать удар при возможном столкновении, — советует Сергеев. Рассказал врач и такую историю. Одна молодая мама из Митина катала на санках свою двухлетнюю дочь с небольшой горки у школы. Внезапно санки уехали в сторону, и девочка ударилась головой о гранитный столб, получив огромную шишку. Информационная справка  Где в округе оборудованы горки для катания на тюбингах и ледянках: — Природно-исторический парк Москворецкий в Строгине (ул. Исаковского, 33); — Ландшафтный парк Митино (Новотушинский пр., 5, стр. 1-3); — Парк Северное Тушино (ул. Свободы, 56).