Бесплатные занятия по йоге возобновили в парках СЗАО

В столице возобновляет работу проект «Йога в парках». Бесплатные занятия на свежем воздухе стартуют с 1 июля в 20 зеленых зонах отдыха. Среди них – парк «Северное Тушино» и ландшафтный парк «Митино». — Гостей парков ждут не только классические виды йоги, такие как хатха и кундалини, но и каула-йога с расслабляющими техниками, виньяса-флоу с динамическими связками и даже занятия Heartfulness, направленные на обретение гармонии тела и духа, — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

Тренировки проходят по утрам и вечерам. Практики рассчитаны на любой уровень физической подготовки. Новичкам предложат облегченные асаны. С собой необходимо взять коврик. Подробное расписание публикуют на страницах Мосгорпарка в соцсетях.