В СЗАО оборудуют восемь мест для Крещенских купаний

Определены места Крещенских купаний в Северо-Западном округе. Их оборудуют во всех районах СЗАО, кроме Куркина и Южного Тушина. А в Строгине и Хорошево-Мневниках будет по две проруби. На семи площадках купания начнутся в 18 часов 18 января и продолжатся целые сутки, а к одной из самых больших купелей округа, которая оборудована в Строгинской пойме (улица Твардовского, вл. 16, корп. 3), можно подходить ещё раньше – там все будет готово уже в 12 дня. В префектуре СЗАО предупредили, что в этом году купания не будут проходить на пруду в поселке Рождествено и на Деривационном канале в Южном Тушине. Поэтому тем, кто привык окунаться в прорубь именно там, нужно выбрать для себя новую площадку. Просьба ко всем жителям округа – окунаться на Крещение именно в специально предназначенных для этого местах. Там будут дежурить спасатели, обустроят удобные спуски в воду и раздевалки. Но прежде чем пойти купаться, трезво оцените свои возможности. Врачи рекомендуют окунаться в проруби только закаленным людям, тем, кто обливается контрастным душем, много гуляет на свежем воздухе. Если у вас есть хронические воспалительные заболевания носоглотки, хронические бронхолегочные, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы, то вам купание в ледяной воде категорически противопоказано. Но даже здоровым людям не советуют нырять с головой и задерживаться в проруби более чем на минуту. С собой обязательно возьмите полотенце, чтобы сразу растереться и избежать переохлаждения. Оденьтесь так, чтобы можно было быстро и легко влезть в свои вещи. Они должны быть свободными, теплыми, с минимальным количеством застежек. Согреваться после проруби нужно горячим чаем, но ни в коем случае, ни алкоголем.