«Лето в Москве»: для горожан проведут тренировки на развитие координации

Тренировки будут проводиться бесплатно В столице продолжается фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!». Так, на площадках фестиваля 10 и 11 августа для жителей и гостей Москвы будут организованы тренировки, направленные на развитие координации. Об этом сообщается на портале мэрии Москвы mos.ru. Горожане смогут лучше узнать себя и свое тело на занятиях по йоге, которые состоятся 10 августа в 11:45 на крышах районных центров «Место встречи» — «Янтарь», «Марс», «Эльбрус» и «Орбита». Участники смогут улучшить свою координацию и пластику. Регистрация доступна на сайте. В субботу, 10 августа, в 19:00 в парках «Дубовая роща „Маяк“», «Свиблово», «Суворовский», «Кузьминки-Люблино» и на стадионе «Авангард» пройдут тренировки по настольному теннису. В воскресенье, 11 августа, в 11:00 в детском парке имени Н. Н. Прямикова и саду «Эрмитаж» состоятся занятия по ушу. Этот вид спорта требует высокой координации. На тренировках участники будут отрабатывать перемещения и удары, а также выполнять силовые упражнения, что поможет развить ловкость, равновесие и гибкость. Все эти занятия помогут улучшить когнитивные навыки и научат быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям.