Занятия оздоровительной гимнастикой ведут профессиональные тренеры У станции метро “Сходненская” в сквере напротив ТЦ Калейдоскоп” начались ежедневные утренние тренировки для москвичей старше 55 лет – участников “Московского долголетия”. Об этом сообщили на сайте проекта. Упражнения несложные и безопасные, рассчитанные на пожилых людей.
Они помогут укрепить тело и прибавят бодрости. В программу входят упражнения на дыхание и равновесие, элементы ритмики, суставная разминка, небольшая растяжка и упражнения, укрепляющие мышцы. Занятия проводят профессиональные тренеры. Зарядка проходит по будням, с 10.30 до 11.30. Каждому новому участнику выдают панамку. Запись на каждое занятие обязательна. Чтобы записаться, обратитесь в ближайший центр московского долголетия или позвоните на горячую линию +7 (495) 870−44−44.
В сквере у метро “Сходненская” стартовали тренировки для пенсионеров
Занятия оздоровительной гимнастикой ведут профессиональные тренеры У станции метро “Сходненская” в сквере напротив ТЦ Калейдоскоп” начались ежедневные утренние тренировки для москвичей старше 55 лет – участников “Московского долголетия”. Об этом сообщили на сайте проекта. Упражнения несложные и безопасные, рассчитанные на пожилых людей.
Они помогут укрепить тело и прибавят бодрости. В программу входят упражнения на дыхание и равновесие, элементы ритмики, суставная разминка, небольшая растяжка и упражнения, укрепляющие мышцы. Занятия проводят профессиональные тренеры. Зарядка проходит по будням, с 10.30 до 11.30. Каждому новому участнику выдают панамку. Запись на каждое занятие обязательна. Чтобы записаться, обратитесь в ближайший центр московского долголетия или позвоните на горячую линию +7 (495) 870−44−44.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии